Moisés Díaz Entrenador

Entrenamiento, ejercicios, sesiones de fútbol

Ejercicios de entrenamiento

EL TIRO A PORTERIA

el tiro a portería

EL TIRO A PORTERÍA

Practicar estos entrenamientos el tiro a portería de fútbol mejorará la habilidad de sus jugadores para superar al portero desde muchas posiciones diferentes. Disparar es una habilidad fundamental del fútbol para TODOS los jugadores y tenemos algunas buenas maneras de entrenarlo.

Miramos el tiro desde situaciones de balón parado, disparando mientras corremos, disparando a primer toque, tiros en conducción y cómo hacer que la pelota coja efectos. Tenemos grandes ejercicios de tiro de fútbol y juegos para ayudarle a entrenar las habilidades de todos sus jugadores.

EJERCICIOS CON TIRO A PORTERÍA

CALENTAMIENTO CON TIRO A PORTERÍA

Un calentamiento que enseñará a los jugadores atacantes a mover el balón rápidamente para crear ocasiones de gol en la zona de gol.

NIVEL DE DIFICULTAD

La dificultad en el calentamiento es la coordinación del movimiento, a un toque y disparos a voz de pronto. Los jugadores necesitan sacar el balón de debajo de sus pies rápidamente con un pase contundente de un toque.

ORGANIZACIÓN

Para esta actividad de calentamiento final necesitarás pelotas, conos y un porteria. Use la mitad de su campo. Hemos utilizado nueve jugadores para esta sesión, pero puedes usar tantos jugadores como necesites.

¿CÓMO HACERLO?

Necesitarás un portero y dos pasadores para ejecutar este calentamiento, mientras que el resto de tus jugadores necesitan dividirse para trabajar en parejas de ataque, que se turnan para atacar el gol.

Un jugador en cada pareja pasa al primer pasador y luego corre alrededor del segundo pasador, mientras que su compañero corre para recibir la pelota desde el primer servidor y pasa al segundo servidor.

El segundo pasador pasa al primero del par y ambos atacan el área penal. Cuando cada pareja haya jugado, vuelva a ejecutar la rutina desde el otro lado del área, de manera que cada jugador en la pareja tenga la oportunidad de tirar al arco.

TÉCNICA

Dado que el 80% de todos los goles se anotan en la zona de gol, es obvio que mover el balón rápidamente y apoyarse entre sí por parejas para atacar el gol es una habilidad vital. Se trata de un juego de pases y apoyos de un toque en la zona de ataque.

tiro a portería

  1. Los jugadores trabajan en parejas atacando la portería pasando a los servidores2. Los jugadores pasan y se mueven alrededor de los servidores usando un solo toque y movimiento rápido . El primer paso al servidor es seguido por un recorrido hasta el siguiente servidor

tirar a porteria

  1. Empieza el movimiento desde lados opuestos cada vez para que los dos jugadores de la pareja puedan tirar al arco5. El pase final debe ser del peso y dirección correctos para que el jugador corra hasta 6. Un disparo desde el pase por primera vez es una gran manera de agudizar el disparo de un delantero.

 

TIRO A PUERTA DE CORTA DISTANCIA

Esta tarea se compone de tres ejercicios que crean escenarios para que los jugadores practiquen el tiro a corta distancia. Siempre es difícil recrear esto en el entrenamiento, pero es vital que lo hagas.

Una gran mayoría de los goles se marcan a corta distancia el tiro a portería  en el fútbol juvenil es fundamental.

ORGANIZACIÓN

Necesitas pelotas, petos, conos y 2 porterias. Usa el área penal de tu campo normal. Necesitas 10 jugadores para la tarea.

¿CÓMO JUGAR?

Opción uno. Necesita un servidor a cada lado de la portería, dos delanteros y un portero. El primer jugador juega el balón a paso, por debajo de la altura de la rodilla al delantero, que lo deja pasar. El segundo delantero tiene una fracción de segundo para reaccionar y terminar con un toque. Ahora ambos jugadores se dan la vuelta y el movimiento se invierte. Juega 10 cruces de cada lado.

Opción dos. Usar dos cajas de seis metros junto con una caja de 8×4 en el medio – seis servidores en el exterior y dos libres en la caja central. Los delanteros deben recibir pases en todos los ángulos y alturas, ya sea dejando que el balón pase por delante del primer hombre o combinándose para los finales de uno o dos toques.

Opción tres. En un área de 18m con porterias en cada extremo, los servidores y los setters operan al lado de cada meta, moviéndose a lo largo de la línea para variar los ángulos. Los servidores pasan a los setters, que despiden a los atacantes para terminar.

TRABAJO TÉCNICO DE EL TIRO A PORTERÍA

Técnica de disparo el tiro a portería y decisiones para tomas de posición o velocidad.

tiro a puerta de corta distancia

 

  1. Un servidor pasa la pelota a través de la caja de 6 m hacia los dos delanteros. El primer jugador tira la pelota y el segundo tira al arco – el servidor trabaja desde ambos lados o usa dos servidores.
  2. Los servidores juegan un pase a los delanteros que comienzan en el área y se lanzan una vez recibida la pelota – deben combinar y tirar usando los dos porterías. Utiliza todos los servidores para que los delanteros consigan el balón desde diferentes ángulos alrededor del campo como lo harían en un partido.

golpeo a puerta de cerca

  1. Ahora los pares de delanteros se enfrentan entre sí con los pases en cada grupo de delanteros – el primer par que anota 5 veces gana.

tiro a puerta

TRABAJO DE DEFINICIÓN

1 Comentario

  1. Felipe Garrido López.

    Que falta le hace a Atlético Nacional y a la Selección Colombia, tener esta información. No se por qué les da tanto miedo intentar esta opción. En el fútbol de ahora, con equipo que se meten tanto atrás con doble línea de 4, está opción de puede convertir en la más importante y muchas veces la única, para sacar un buen resultado.

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