La etapa juvenil es la previa al fútbol de adultos, en muchos casos profesionalismo. En esta página quiero aportarte sesiones de entrenamiento de futbol para juveniles y que puedas ejercitar con tus jugadores sesiones motivantes que hagan mejorar al jóven futbolista.
Sesiones de fútbol para la pretemporada
La pre-temporada es la etapa de acondicionamiento general del futbolista. Las capacidades físicas básicas, fuerza, resistencia, velocidad, coordinación sumadas a las técnicas específicas del fútbol como son el pase, el control, la conducción, el golpeo y las tácticas que cada entrenador quiera trabajar en su modelo de juego serán las pautas que van a organizar tus sesiones de entrenamientos.
Sesiones de fútbol periodo competitivo
Durante la temporada generalmente se realizarán microciclos semanales en los que debemos mantener de forma óptima todos esos conceptos ganados en la pretemporada y compaginarlos con las cargas competitivas que tengamos, en función de si jugamos uno o dos partidos semanales.
Sesiones de fútbol días previos a partido
El día previo al partido es muy delicado, debemos saber alcanzar el máximo potencial del futbolista sin cargarlo para la competición.
Sesiones de entrenamiento después de partidos
La recuperación es tan importante como el mismo entrenamiento. Entrenar para recuperar y acelerar el proceso de adaptación al esfuerzo será nuestro principal objetivo en este tipo de sesiones.