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Ronaldo promedió un partido cada 4,3 días

Ronaldo promedió un partido cada 4,3 días
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¿Qué tan integral es el monitoreo GPS para su trabajo?

Es enorme, ha habido un crecimiento exponencial en el monitoreo GPS en los últimos 10 años. Monitoreamos la carga, es decir, la cantidad de trabajo que los jugadores hacen cada día. Realmente queremos maximizar su rendimiento en el día del partido, por eso lo utilizamos. Todos los clubes profesionales, incluso los que no pertenecen a la liga, llevarán algún tipo de tecnología que se pueda llevar puesta para que actúe como un récord de rendimiento. Los equipos de la Premier League tienen un mínimo de uno o dos científicos deportivos, lo que les permite trabajar con jugadores individualmente.

¿Qué tan diferente es el reto de gestionar la carga para Gales en comparación con el Manchester United?

En un club tienes un número constante de jugadores entrenando de una manera similar. Para un equipo internacional hay una mezcla diversa de jugadores de diferentes clubes con diferentes filosofías de entrenamiento y estilos de juego. Algunos de ellos están jugando en diferentes países también. Es un reto y por eso hay que controlar toda la información que entra en el campamento. Tenemos que establecer cuál es su carga de trabajo típica en una semana, el día antes de un partido, etc. Tenemos que maximizar la respuesta individual de cada uno. El entrenador también quiere hacer valer su forma de jugar y ese cambio de estímulo es algo que hay que tener en cuenta.

¿Cómo afrontas el reto de viajar y jugar en el extranjero?

China fue un turno de ocho horas, así que pusimos en marcha una estrategia para dormir. Descubrimos el momento óptimo para dormir y entrenar y trabajamos en ello. Cuando se va al este la idea es quedarse un poco más tiempo y no entrenar demasiado pronto. LA era lo opuesto, ocho horas al oeste, así que pudimos entrenar más temprano en el día. Es muy importante utilizar un poco de información científica para organizar su entrenamiento. Incluso en los clubes de la Liga de Campeones, el cambio de husos horarios y el cansancio de los viajes es un gran problema. Planificar y administrar el evento, cuándo viajar, comer, etc., es fundamental para el éxito o no.

¿Su papel consiste más bien en preparar a los jugadores para jugar con Gales?

Hay dos escuelas de pensamiento. Puedes tener estas micro ráfagas cuando llegan al campamento y trabajar duro, pero creo que tienes que tenerlas lo más listas posible para jugar. Con el tiempo que tienes, es muy pequeño, a menos que tengas un campamento de 3-4 semanas antes de un torneo importante, eso es diferente. Durante la temporada, es posible que sólo los tengas durante una semana o menos, por lo que es la preparación para jugar, manteniéndolos frescos y transfiriendo tus principios de juego a los jugadores. Podrían encontrarse un domingo. Algunos pueden haber jugado el domingo o el día anterior, así que tendrán un día libre. Usted puede tener un juego en un jueves, así que entre que usted sólo tiene que asegurarse de que están listos para jugar.

¿Cómo se mantiene a los jugadores en forma entre partidos de torneos importantes?

Es muy importante, hay que gestionar a las personas en todo el equipo, manteniéndolas en forma. Tendrán que hacer trabajo adicional, el día después de los partidos a veces. Ciertas sesiones se adaptarán individualmente a cada uno de ellos para asegurarse de que tienen suficiente trabajo para estar listos para jugar 90 minutos si se les pide. Así es como nos dirigimos, es más individual. Podrías jugar siete partidos en 28 días en una Copa Mundial, así que no vas a tener los mismos 11 jugadores jugando. La forma en que diriges ese equipo es muy importante. Aprendimos mucho de Alex Ferguson. Siempre ha tenido un equipo de 26 jugadores. Se las arreglaba, manipulaba y mantenía los platos girando, rotándolos. Si Ryan Giggs no hubiera jugado durante 10 días, necesitaba un estímulo extra. El monitoreo se vuelve importante; necesitamos asegurarnos de que llegue a ciertos objetivos. Alex lo manejó perfectamente. En su última temporada hizo un promedio de cinco cambios por partido. Manejó el equipo a la perfección.

Físicamente, ¿quiénes son los jugadores más impresionantes con los que has trabajado?

La métrica más importante es la disponibilidad de los jugadores, la capacidad de jugar semana tras semana. Utilizamos una métrica llamada días por juego. Cristiano Ronaldo promedió un partido cada 4,3 días. Eso es impresionante. Su disponibilidad era del 90-95%. Hemos tenido algunos grandes atletas en términos de fuerza y potencia – Zlatan Ibrahimovic tiene los récords. Algunas de las pruebas fueron específicas del Manchester United. Potencia de salida y altura de salto. Teníamos a Morten Gamst Pedersen, que consistentemente bateaba a 14 o 15 kilómetros por partido. Eso fue muy raro. Tenía una increíble capacidad de resistencia, su V02 max estaba muy por encima de los 70ml. También podía hacerlo semana tras semana. En cuanto a la resistencia, es el espécimen más impresionante con el que he trabajado.

¿Cuáles son las métricas más importantes para los futbolistas?

Tiendo a mirar cinco parámetros. Una es la robustez, la disponibilidad. Algunas personas no están hechas para entrenar todos los días. Eso es crítico. En el nivel superior la velocidad diferencia a los mejores jugadores. Velocidad de pensamiento física y mental. Mirando a los jugadores que pueden alcanzar los 9 m/s. La potencia, la altura del salto, que también está vinculada a la velocidad. La otra es más sobre la capacidad de marcha y la resistencia, eso es crítico. Mirábamos los metros por minuto cubiertos